先週の記事の冒頭でも書きましたが、 今週も猛暑続きですね〜。 熱中症予防に水分摂取と言いますが、 喉が渇いた、と思うまで水分を摂らないのでは 遅いと言われています。 小まめに、意識的に水分摂ることを心がけましょう！ 冷房の効く室内にいるからとい…